tempo Excrément intervalle رجيم السعرات الحرارية 800 révolution Galanterie Changer de vêtements
صحتي والرياضة on the App Store
Coach Sara Ali🏋🏻♀️🏋🏻♀️ on Instagram: "السعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم في الرجيم السعرات الحرارية خلال اليوم = الوزن الحاليّ × 24 (عدد ساعات اليوم) × 1 سعر حراري، فمثلًا إذا كان